Hướng Dẫn Chăm Sóc Trẻ Khi Bị Ho, Sổ Mũi: Hiểu Đúng - Làm Đúng

Ho, khò khè là những triệu chứng hô hấp thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là khi thời tiết thay đổi hoặc bé bị nhiễm siêu vi đường hô hấp trên. Phần lớn các trường hợp không cần dùng thuốc kháng sinh mà có thể cải thiện bằng chăm sóc đúng cách tại nhà. Bài viết này sẽ hướng dẫn cha mẹ từng bước xử lý an toàn, giúp con dễ thở, bớt ho, ngủ ngon hơn.

1. Hầu hết các trường hợp ho, sổ mũi là do virus

• Kháng sinh không có tác dụng với virus.

• Việc lạm dụng kháng sinh không đúng có thể khiến trẻ mệt hơn, đề kháng yếu hơn và lâu khỏi bệnh.

• Dù ai đó nói "không dùng kháng sinh sẽ không khỏi được" – bạn cần tỉnh táo.

2. Rửa mũi ngay khi chớm triệu chứng

• Dùng nước muối sinh lý là đủ.

• Cách làm:

  • Xịt mỗi bên mũi 5–10 giây.

  • Hút mũi bằng dụng cụ mẹ-con.

  • Lặp lại 3 lần/lần rửa. Ngày làm 2–3 lần tùy tình trạng nước mũi.

• Trẻ ngạt, chảy mũi đặc: có thể xịt thêm nước muối ưu trương (1–2 nhát mỗi bên) sau khi rửa.  Xem thêm tại đây 
  
  
  
  Xịt mũi ưu trương Tonimer Lab Panthexyl Baby Spray

3. Với trẻ có cơ địa viêm tai giữa tái phát

• Khi chớm mũi, có thể tham khảo ý kiến bác sĩ dùng kháng histamin để tránh nước mũi chảy vào tai.

• Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc kháng histamin/kháng viêm nếu trẻ không có tiền sử viêm tai giữa.

• Sổ mũi có thể kéo dài từ 2–25 ngày, tuỳ bé.

4. Dùng Otrivin đúng cách khi trẻ ngạt mũi nặng

• Chỉ dùng khi bé khó chịu, mất ngủ do ngạt.

• Dùng loại Otrivin 0.05% / Otriven 0,025% cho trẻ em theo hướng dẫn bác sĩ tùy độ tuổi và tình trạng.

• Mỗi bên mũi: xịt 1 nhát nhẹ nhàng, chỉ trước khi đi ngủ.

• Không lạm dụng vì có thể gây khô mũi, rát.

5. Ưu tiên dùng siro ho thảo dược – hỗ trợ miễn dịch, bổ phế

Khi trẻ ho, không nên vội tìm cách "cắt ho" ngay, vì ho là phản xạ giúp đẩy dịch và vi khuẩn ra ngoài đường thở.

Thay vì dùng thuốc ho mạnh, nên ưu tiên các loại siro ho có nguồn gốc thảo dược, giúp làm dịu họng, hỗ trợ miễn dịch và phục hồi chức năng hô hấp tự nhiên của bé.

✅ Siro ho thảo dược Herbi Kough (cho trẻ từ 6 tháng tuổi)

• Không làm dứt ho ngay lập tức, nhưng hỗ trợ miễn dịch, bổ phế, giảm ho theo tiến trình tự nhiên của cơ thể.

• Thành phần từ các thảo dược bản địa Thái Nguyên như Bách bộ, Đại thanh...

• Nguồn gốc rõ ràng, giá hợp lý, phù hợp cho trẻ nhỏ.

🌿 Gợi ý một số bài thuốc dân gian trị ho cho trẻ

Ngoài siro, mẹ có thể tham khảo thêm các cách dân gian an toàn, lành tính, dùng được cho bé từ 6 tháng trở lên:

1. Lá húng chanh hấp đường phèn

   • Giã nát lá húng chanh, hấp cách thủy với một ít đường phèn, cho bé uống ấm từng thìa nhỏ.

2. Quất (tắc) chưng mật ong (cho trẻ >12 tháng)

   • Quất cắt đôi, hấp với mật ong và một chút muối. Dùng ấm giúp giảm ho, tiêu đờm.

3. Nước củ nén (hành tăm) chưng đường phèn

   • Dành cho trẻ hay ho về đêm, khò khè nhẹ.

4. Gừng tươi và mật ong (cho trẻ >12 tháng)

   • Gừng giã nhỏ, pha với mật ong và nước ấm, cho bé uống từng chút một.

⚠️ Lưu ý: Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.

6. Cách tăng đề kháng tự nhiên cho trẻ

• Giữ vệ sinh tay chân, đồ chơi cho bé

• Người lớn cần vệ sinh, thay quần áo mỗi khi ở ngoài về, bao gồm cả người chăm sóc bé

• Cho bé bú mẹ lâu nhất có thể đặc biệt với dưới 12 tháng tuổi, chế độ ăn tăng cường thực phẩm giàu vitamin cho bé theo độ tuổi

• Bổ sung:

  • Vitamin Tổng Hợp Zeambi

  • Men vi sinh Zeambi 

  • Kẽm, vitamin D3, sắt (với trẻ ăn uống kém, da xanh, không tắm nắng)
     

7. Ho & sổ mũi là "khóa huấn luyện miễn dịch"

• Miễn sao không lạm dụng thuốc (kháng sinh, kháng viêm, kháng histamin).

• Các triệu chứng này giúp cơ thể trẻ học cách tự bảo vệ và phản ứng.

• Cơ thể là hàng rào bảo vệ tốt nhất nếu được chăm sóc đúng.

8. Đọc sách "Những đứa trẻ lớn lên không ốm" để hiểu sâu hơn

• Vẫn khuyến khích các mẹ nghèo đến mấy, lười đến mấy cũng đọc cuốn Những đứa trẻ lớn lên không ốm. Đọc xong tha hồ tiết kiệm tiền, tiết kiệm công sức 

• Xem sách: Sách Những đứa trẻ lớn lên không ốm

Kết luận: Ho, sổ mũi là triệu chứng phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong mùa thu – đông. Quan trọng nhất là hiểu đúng, hành động đúng và luôn giữ tinh thần tích cực trong hành trình nuôi con.

🔗 Gợi ý thêm: Tăng cường miễn dịch cho trẻ để phòng ho, sổ mũi tái phát

Ho và sổ mũi thường xuyên là dấu hiệu trẻ có hệ miễn dịch còn yếu. Ngoài việc xử lý đúng cách khi trẻ bị bệnh, bố mẹ nên chủ động tăng cường sức đề kháng cho bé từ bên trong, giúp bé ít ốm vặt, hạn chế tái phát viêm hô hấp.

👉 Tham khảo giải pháp tăng cường miễn dịch 3 lớp bằng Vitamin Zeambi – công thức dựa theo nghiên cứu công bố trên British Journal of Nutrition (2007), an toàn, dễ hấp thu, giúp hỗ trợ miễn dịch hiệu quả cho trẻ từ 6 tháng tuổi:
📌 Vitamin Zeambi – Giải pháp tăng cường miễn dịch 3 lớp cho trẻ nhỏ

Bạn cần tư vấn thêm?

👉 Để lại thông tin để được Cenica hỗ trợ miễn phí nhé